12 lat

[...] większość osób odebrała Cię bardzo niekorzystnie, z racji Twojego młodego wieku i wagi pomysłu. Musisz zrozumieć, że takich rzeczy nie tworzy się wirtualnie. Na to trzeba lat pracy, zacząć od siebie - ukształtować swoją wiedzę, mentalność i jeśli będzie to dobre, przedstawić pod krytykę - ludzie znajdą najmniejszy defekt Twojego pomysłu. Jeśli [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 91 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 0,6 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 80 tab lipiec 2010 8. TRENING: często zmieniam 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:80 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:120 -udo:54 -talia:-- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lat 6. DIETA: -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2x wino,meta,anapolon, 8. TRENING:siła masa 9. CEL CYKLU:siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: miech 11. POZIOM BF%:- 12. [...]

[...] jednak masz podwyższone ryzyko urazów, które mogą powodować następne żylaki. Według mnie życie bez sportu jest niewiele warte, więc ja bym trenował. Ja mam niewielki żylaczek na na łydce, uprawiałem zawodowo koszykówkę i bałem się że się powiększy, jednak od 20 lat jest wciąż taki sam ;-) Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2011-12-22 20:57:27

Odkopię temat sprzed paru lat specjalnie bo nie widzę potrzeby zakładania nowego o tym samym. Szukam w Łódzi jakiegoś dobrego lekarza sportowego najlepiej ortopedy odnośnie wady postawy i chodzenia na siłownie w celu jej redukcji i żeby mi powiedział czy mam czegoś nie robić żeby się nie uszkodzić :) Zna ktoś jakiegoś sensownego? I ile może [...]

[...] od dziecka z tym ze nie tylko kulturystyką bo trenowalem juz wiele rzeczy (nozna, kosz, tenis), przeczytalem kilka ksiazek o sporcie i ciagle sie w tym kierunku doksztalcam dlatego tak mialem napisane w profilu kiedys bo cwiczylem wtedy tylko na silowni, teraz moim priorytetem jest boks dlatego to zmienilem, moj staz treningowy to praktycznie [...]

Sorki 1. WIEK: 24 lata 2. WAGA: 107 kg 3. WZROST: 184 cm 4. WYMIARY: -biceps: 45 cm -klatka: 112 cm -udo: -talia: 100 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - [...]

1) BF 15-16% (endo-mezomorfik) 2) 21 lat 3) 80 4) 3 lata 5) Redukcja 6) Oxy elite, tested burner, dren, meltdown, lipo 6, hyperdrive 3.0, dymaburn, thermo speed extereme. Bcaa, białka. 7) Jak wyżej 8) Białko i bcaa. 9) nie biorę kreatyny 10) dieta z ujemnym bilansem kalorii 11) bez ograniczeń 12) brak Muszę zapytać lekarza, ale raczej [...]

Jeżeli chodzi o niektóre produkty. To tak - Wszelkie mięso codziennie dostajemy świeże (znajomy przywozi z tego samego dnia) sami je przerabiamy. Chleb od kilku lat pieczemy w domu, a jajek nie kupujemy w sklepie. No to chociaż tyle. Jeszcze musze znaleźć alternatywy dla jogurtów sklepowych%-) A oto moj dzisiajszy jadlospis, w wiekszosci opieralam [...]

[...] na pierwszy cykl nic innego jak meta albo jakis test, ewentualnie razem w minimalnych dawkach! Mi taki sam cykl - meta, susta, deka - rozpisal typ, z tym, ze on koksi od 7 lat, a od 5 startuje w zawodach takze taki sobie moze pozwolic, a nie ktos kto ma stycznosc z SAA po raz pierwszy! I takim sposobem ja sam na pierwszy cykl wrzucilem meta + [...]

[...] takie trochę "szmaciane" ciężko to wytłumaczyć ale spójrz na walkę z cieniem Masternaka z jaką lekkością robi te ciosy http://www.youtube.com/watch?v=GgTWk4_IYys Przez tyle lat budowałeś masę i siłę ale to właśnie ona stoi Ci na przeszkodzie do siły uderzenia czyli dynamiki. Musisz zupełnie przestać polegać na sile a zacząć na szybkości a prędko [...]

Tak niby dzialalo przeciez sami widzicie na zdjeciu Przemyslo homeopatyczny ? co sugerujesz ? + przecierz wiadomo od tysiecy lat ze glowa potrafi wyleczyc nawet raka sa na to dowody itp. Jezeli ktos w cos nie wierzy to juz jego sprawa.Powodzenia w zyciu ktore chcesz czy nie kierowanie jest przez twoja podswiadomosc + jest jeszcze kilka aspektow [...]

1. WIEK: 19 lata 2. WAGA: 85 - bylo wiecej ale szpital mnie wykonczyl 3. WZROST: 184 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 cm -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan Flor medico 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I [...]

1) Załączam zdjęcia 2) 18 lat 3) 176 cm / 70 kg 4) 1,5 roku 5) Zwiększenie siły I wytrzymałości no i poprawa budowy ciała. 6) brak 7) Spalacz Thermo Speed Extrime ( 1 cykl ) 8) wolny od lutego 9) W ogóle nie brałem 10) brak diety 11) tak do 120 zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19c0e5fc16af434c8965708bb59f624d.jpg [...]

[...] kreatyny. 1) cel: Masa i jeszcze masa. 2a) nazwa produktu/produktów*:Monohydraty wszystkie. 3) staż:6 miesięcy. 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:1 cykl od 2 lat. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:Vital MAX 500gr. 3,5 kg w górę z siłą nie pamiętam. 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:Chodzi [...]

Obstawiam , że dostanie ostry wp... od Lesnara i grupa fanboyow będzie musiała sobie szukać nowego bożka. Jakkolwiek na przestrzeni ostatnich lat Ali się nie poprawił, czy skoksował, to 12 porażek nie wzięło się z niczego. Jakoś nie widzę takiego "mistrza" UFC :)

[...] 124 prawa farmaceutycznego za wprowadzanie do obrotu produktów leczniczych bez wymaganego pozwolenia, grozi grzywna, kara ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do lat 2. Ogółem w tym roku celnicy kontrolujący paczki udaremnili nielegalne wprowadzenie do Polski blisko 11 700 szt. różnych farmaceutyków, w tym zawierających w swym [...]

Obstawiam , że dostanie ostry wp... od Lesnara i grupa fanboyow będzie musiała sobie szukać nowego bożka. Jakkolwiek na przestrzeni ostatnich lat Ali się nie poprawił, czy skoksował, to 12 porażek nie wzięło się z niczego. Jakoś nie widzę takiego "mistrza" UFC :) Alistair Overeem : 11 porażek w 47 walkach. 23% walk to porażki Brock Lesnar 2 [...]

czy tak powinna wygladac pomoc na tym forum ? raczej nie :) nic tylko pozazdroscic manier :P A to ze mam tyle lat ile mam to nie oznacza ze musze byc gorszy, a co do twojego 2 punktu to chyba po to jest ten dzial zeby co nie co sie dowiedziec, prawda? wiec troszke kultury Pozdrawiam :) Zmieniony przez - xfiremanx w dniu 2011-12-25 22:54:20

łat mada faka %-) jeszcze mi napisala ze jest z ekipa - 5 dziewuch Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2011-12-26 19:52:23